50代女性が人生の折り返し地点で多くの変化に直面し、不安やモヤモヤを感じるのは自然なこと。『60歳の迎え方』の著者・河野純子さんが提案する、充実した人生につながる「小さな仕事」「自分を雇う」「時間を味方に」の3つの視点を解説します。
不安の正体は「ありたい自分」が見えないこと
定年や人生の残り時間が気になりだしたり、子どもや親との関係が変化したり、急に老いを感じたり……。50代はさまざまな変化が重なって、多くの人がもやもやとした気持ちを抱く時期です。
そのもやもやの正体は、後半人生の「ありたい自分」が見えないことにあります。なにせ私たち日本人女性は「人生100年時代」のトップランナー。世界中を見渡してもロールモデルがいないのですから、不安に思って当たり前です。
50代は「第二の思春期」。後半人生を自分らしく生きていく方法を探す適齢期と考えて、焦らずじっくり悩み、できることから準備を始めていきましょう。
90歳まで元気に楽しく働くことを目標に
100年ライフを楽しむために欠かせないことは、できるだけ長く働き続けることです。経済的な不安から解放されるだけでなく、社会に貢献できる喜びがあり、健康にも良いことがわかっています。
私の提案は、90歳まで元気に楽しく働くこと。スポーツ庁の調査でも女性の体力年齢はこの20年で10歳若返っていますから、健康面では十分可能なはずです。ではどうしたら「楽しく」働き続けることができるでしょうか。
