「最近、急に老けた気がする……」それ不幸顔になっているかも。まずは鏡を見ながら今のあなたの「不幸顔度」を13項目でセルフチェック！矯正歯科医が、口角が上がる“幸せ顔”のポイントと、指1本30秒でできる「口ほぐし小顔メソッド」を解説します。
教えてくれるのは、三上康代（みかみ・やすよ）さん
青山高橋矯正歯科医院院長。歯学博士。日本矯正歯科学会認定医。日本大学歯学部卒業。2004年、東京・南青山にて現医院を開院。多くの患者さんと向き合いながら、口内環境を整え、顔立ちまで若返るメソッドを提案する。医療監修をはじめ、テレビや雑誌などのメディアでも活躍。
※本記事は三上康代さんの著書『口の中をほぐせば小顔美人になれる! 名医が教える30秒メソッド』（宝島社刊）より一部抜粋して構成しています。
鏡を見ながらチェック！あなたの“不幸顔度”診断13
最近老けたような気がする、顔の印象が暗く感じる……そんなことはありませんか？ 鏡を見ながら、自分の「今の顔」をチェックしてみましょう。
□口角が下がっている
□唇が乾燥して荒れている
□笑顔が少ない
□以前より表情が硬くなったと感じる
□目のクマが目立つ
□姿勢が悪く、猫背気味
□元気がなさそうなオーラや雰囲気がある
□肌がくすんでいる、または疲れた印象がある
□顔がむくんでいる
□目力がないと感じる
□笑顔をつくっても目が笑っていないと思う
□顔が左右非対称である
□ネガティブな考えになりやすい
