「ずっと結婚できない中年男性」と「スピード婚できる中年男性」を分ける“意外な違い”

―［結婚につながる恋のはじめ方］―

　皆さん、こんにちは。結婚につながる恋のコンサルタント、山本早織です。

◆「頑張らない婚活」が注目の的に

　2026年に入り、婚活市場のトレンドが大きく変わりつつあるのを感じています。

　これまでは「タイパ（タイムパフォーマンス）」を重視し、いかに効率よく、短期間で理想の条件に合う相手を見つけるかという「戦略的婚活」が主流でした。

　しかし、今注目されているのは、その真逆を行く「頑張らない婚活」です。

◆高い目標を持つのは素晴らしいが…

　必死に自分を磨き、週末をすべてお見合いで埋め尽くす根性論はもう古い。実は、あえて「自然体」でいる人ほど、驚くほどスッと結婚が決まっていく時代なのです。

　今回は、なぜ「頑張らない」ことが最強の成婚戦略になるのか、そのメカニズムを解説します。

　婚活を始めると、多くの人が「半年以内に成婚」「1年以内に挙式」と高い目標を掲げます。もちろん目標を持つのは素晴らしいことですが、これが自分への過度なノルマになると、心理学でいう「心理的リアクタンス」が働きます。