間違いだらけの「靴のニオイ対策」プロが明かす“効かない方法”と最適解

◆「10円玉を靴に入れる」×

いまだにやっている方がいるのでしょうか？　私もかつて実験しましたが、効果はほぼゼロでした。理屈としては合っているんです。銅に抗菌性があるのは事実ですが、靴の中での接触面積が小さすぎて、効果が追いつきません。

脱いだ靴に複数枚入れて一晩置くと多少の効果はありますが、そもそも同じ靴を履き続けている状態が問題です。汗をかいたTシャツを連日着続けているのと同じで、根本的な解決にはなりません。

以上が「良かれと思ってやっているのに逆効果になりやすい」代表例です。ここからは、実際に効果のあった対策を紹介します。

◆足にフィットした靴を履く

「きつい」「ゆるい」「痛い」と感じる靴は、例外なくニオイの原因になります。靴のフィット感とニオイは一見関係なさそうですが、実は直結しています。

足底は、摩擦や圧迫といったストレスを受けると、発汗が増えます（Boucsein, W.『Electrodermal Activity』第2版、2012年）。特にゆるい靴は足が中で動き、角質が削れやすくなり、「ゆるいのに蒸れる」という状態が起きます。

完璧なフィットは難しくても、紐をしっかり結ぶ、タンパッドを使うといった調整だけで改善することも多いです。筆者は甲が薄いので、コロンブスのタンパッドを愛用しています。

たかがパッド1枚ですが、靴のベロの裏側に貼るのと貼らないのとでは大違い。紐を結んでもしっくりこないと感じている方はネットで買いましょう。ここまで良い品なのに、実店舗で見かけることがなかなかありません。「ゆるい靴には中敷きを入れる」という昭和の常識はいい加減、業界全体で見直してほしいものです。