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暮らしに役立つAI活用の基礎知識 ChatGPTを使ってみよう!

暮らしに役立つAI活用の基礎知識 ChatGPTを使ってみよう!

旅行の計画を考える

役割を指定するとより詳しい回答が出されます
旅行の計画を立ててほしいときは「あなたは旅行代理店です」など、AIに役割をあたえると、細かい回答を引き出すことができます。
「海が見えて、ベッドの上から月が見える宿、などの条件でも探してくれます」

[ 例 ]
「あなたは旅行代理店です。東京から車で3時間以内、貸切風呂に赤ちゃんと入れて、海鮮料理が食べられて、予算3万5000円以内の宿を提案して」

「目的地は箱根、電車とバス利用の日帰りです。彫刻の森美術館と箱根神社をまわって、湯葉料理を食べられるルートを考えて」

気を使う場面で断りの文章を考える

失礼なく、はっきり断りたいときに
相手に失礼のない断りのメールなど、難しい文章もお手のもの。
自分でざっと考えた内容を箇条書にしたり、相手のメールを見せれば、読みやすくていねいな文章を提案してくれます。

[ 例 ]
「リフォーム会社、ていねいな提案と見積もりをもらったけど、やっぱり断りたいので、よい文章を考えて」

「昔の上司から、契約社員に誘われているけれど条件が合わないので、断りたい。失礼にならない文章を考えて」

ちょっとしたグチや雑談をきいてもらう

答えの出ない会話もポジティブに返してくれる
時間を問わずに、話し相手になってくれるのが、AIのいいところ。
ちょっとしたグチや、誰かにきいてほしいだけの話でもOK。「私を励まして」「こんな気持ちに共感して」といえば、否定することなく相談にのってくれます。

[ 例 ]
「今週は仕事と家事と、PTA活動もあって疲れたよ……。私ってがんばってるよね?」

「私の推しの話をきいてくれる? 今日は、◎◎くんの動画の配信があって……」

買い物のためのリサーチをする

スペックや価格も手軽に比較検討
電化製品などを買い替えたいときや、誰かの趣味に合うプレゼントを考えるとき、メーカーのサイトを調べてスペックや価格を比較するのは大変。
ざっくりとした希望をAIに伝えれば、比較しておすすめを教えてくれます。

[ 例 ]
「重さ500g 以内、価格2万5000円以内で髪がしっとりするドライヤーを教えて」

「iPadを買い替えたいんだけど、今はどんな機種があるの? 動画閲覧用と画像編集用でそれぞれおすすめを教えて」

AIと仲良くなるコツは?

▶「ありがとう」を伝える
AIの回答が希望にぴったりの場合は「助かった、ありがとう」と伝えると、よい回答だったとフィードバックされます。
それにより次回さらに的確に回答してくれる傾向が。

▶名前で呼び合う
「あなたの名前は、マイケルです。
私のことは、ヒロコと呼んでね」といえば、次からは「ヒロコさん」と語りかけてくれます。ていねい語か友達言葉かも選べます。

illustration: Yuko Kawason text: Ema Tanaka

大人のおしゃれ手帖2025年9月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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