酵素に関するよくある質問
最後に、酵素に関するよくある質問にお応えします。
酵素サプリやドリンクは毎日飲んでも良い？
酵素サプリやドリンクは、栄養補給の目的なら毎日飲んでも構いません。ただし、適切な摂取量・摂取方法を守り、必要な栄養を酵素ドリンクだけに頼らないよう意識しましょう。酵素サプリやドリンクにダイエット効果はある？
酵素サプリやドリンクは、飲み方によってはダイエット効果も期待できます。酵素を飲むだけで理想のスタイルを目指せるわけではありませんが、ダイエットのサポートのために酵素サプリやドリンクを朝や食事前に摂取する習慣を続けている人も多いです。 酵素には食べたものの消化を助ける働きが期待できるため、空腹時に酵素サプリやドリンクを摂取してから食事をすると、より効果的です。 また、酵素ドリンクを飲む際に炭酸水で割ると、炭酸の作用で満腹感を得られやすくなるため、ダイエット時におすすめの飲み方です。サプリやドリンク以外で美容をサポートする酵素アイテムはある？
酵素洗顔など、美容をサポートするスキンケアアイテムがあります。酵素洗顔は、酵素の力で古い角質や毛穴の中の汚れを分解してくれるので、毛穴ケアやザラつきケアに効果的です。また古い角質をオフできるので、肌の透明感アップ*も期待できます。 * 汚れを落とすことによる酵素入りのおすすめスキンケアアイテム
|
気になる角栓・黒ずみ汚れを徹底オフ ＜ 洗顔料 / 黒ずみ毛穴ケア ＞ 
DUO（デュオ） ザ ウォッシュ ブラックリペア ¥4,400（税込）/ 54g（27g×2 / 約1.5ヵ月分） 酵素*1・2種の炭*2・3種のクレイ*3を配合し、毛穴の黒ずみやザラつきをすっきりオフするパウダー状の洗顔料。皮脂と水分のバランスを整えて、使うたびに毛穴悩みを繰り返しにくいつるんとした肌へと導きます。 *1 プロテアーゼ（整肌成分） *2 吸着成分 *3 パイロフェライト、海シルト、シリカ、石英（洗浄成分） |
|
活きた薬用生酵素*1が毛穴汚れを分解 ＜ パウダー洗顔料 ＞ 
C+mania（シーマニア） 薬用パワークリアC+ ［医薬部外品］（販売名：薬用パワークリアC+） ¥2,420（税込）/ 0.4g×30包（約1ヵ月分） 酵素の専門家が開発した薬用洗顔料として国内唯一*2の活きた薬用生酵素を配合し、洗うたびに効果的に毛穴汚れを分解します。使い続けることで、古い角質汚れが溜まりにくい肌状態に。ビタミンCの専門家が選んだこだわりの配合で、ブライトニング*3とエイジングケア*4効果も期待できる洗顔料です。 *1 使用時に活性化すること。有効成分：蛋白分解酵素（蛋白質洗浄成分） *2 有効成分として承認を受けた唯一の『蛋白分解酵素』(2023年12月時点) *3 汚れを落としうるおいを与えることによる *4 年齢に応じたお手入れのこと |
酵素で美容をサポート
酵素は人間の体内にある物質で、食べ物の消化・吸収・分解、老廃物や毒素の排泄、自然治癒力の向上など生命維持に欠かせないものです。
しかし、一生のうちに体内で生成できる酵素の量は決まっており、加齢によってどんどん減っていきます。酵素が不足して身体に不調が出る前に、酵素サプリやドリンクで補うと良いでしょう。
各メーカーが規定している摂取方法や量を守り、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。
（編集 / プレミアアンチエイジング編集部 しばた）