背中は自分では見えないものですが、周りからは意外とよく見られています。背中が大きく開いたドレスや水着を着た時にニキビやニキビ跡だらけだったら、ちょっと恥ずかしいですよね＞＜
とはいえ、背中は自分では見えづらいし、手が届きにくいパーツ…。どうやってケアすればいいのかわからないという人も多いのでは？
そこで今回は、背中ニキビに悩んでいる方のために、背中にニキビができる原因から、具体的な対処法、予防法まで詳しくご紹介します♪
背中のニキビ、実は他の症状かも
なかなか改善されない背中のブツブツ…。もしかしたら実はニキビではないのかも。ニキビによく似た症状の病気として、次のようなものが挙げられます。しつこい背中のできものに悩まされている人は、それが本当にニキビかどうかをチェックしてみましょう！
マラセチア毛包炎
カビの一種であるマラセチア菌が毛包と呼ばれる毛穴の奥に侵入して、炎症を起こしたものです。マラセチアは健康な人の皮膚にも存在する常在菌ですが、夏の湿気や汗、皮脂などで増殖すると、ニキビのような赤いポツポツができます。かゆみや痛みが生じることも。
肉眼でニキビと見分けるのは難しいのですが、表面に少し光沢があるのが特徴です。また、ニキビが顔を中心にできるのに対し、マラセチア毛包炎は背中や胸、肩、腕など顔以外の体の部分によく見られます。
市販のニキビ治療薬を使ってもなかなか良くならない場合、マラセチア毛包炎を疑ってみましょう。
毛のう炎(毛包炎)
毛包の浅い部分に黄色ブドウ球菌などの細菌が入り込み、炎症を起こした状態です。皮膚の表面に小さな赤いブツブツができます。一般的に、ニキビよりも小さいサイズであることが多いようです。
ムダ毛処理をした時などに皮膚を傷つけると発症しやすくなります。軽いかゆみがあり、赤い発疹の中心に膿を持つこともあります。
毛のう炎が進行したものが、いわゆる「おでき」です。皮膚が硬いしこりのようになり、ズキズキとした痛みや熱っぽさを感じます。
背中のニキビの原因
カビなどの菌の繁殖
頬やおでこなどにできる一般的なニキビは、アクネ菌が増殖して炎症を起こしたものです。一方、マラセチア菌などの真菌（カビ）や黄色ブドウ球菌が原因になっていることも。
原因菌が異なるので、治療薬も異なります。それを知らないまま自己流のケアをしていると、悪化させてしまうこともあるから要注意！
汗や皮脂などの汚れ
背中は皮脂腺が多く、汗もかきやすいパーツ。だけど、顔と違ってこまめに洗いにくいので、清潔に保つのが難しいですよね。
そのままにしていると、毛穴に詰まった皮脂や汚れをエサに、アクネ菌やマラセチア菌、黄色ブドウ球菌などが入り込んで増殖。その結果、自分では気づかないうちにニキビができて、悪化させてしまうケースも多いようです。
ホルモンバランス
ストレスや疲れ、睡眠不足などによってホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが増えて、皮脂の分泌が活発になり、ニキビができやすくなります。また、女性の場合は生理の前後でホルモンバランスが乱れやすいため、ニキビ菌の温床になりがちです。
乾燥
保湿不足で肌が乾燥すると、うるおいを守ろうとして皮脂の分泌量がアップ！さらに、ターンオーバーのサイクルが乱れて、自然にはがれ落ちるはずの古い角質がいつまでも肌の表面に残って毛穴をふさいでしまうため、ニキビの原因に…。
紫外線
紫外線をたくさん浴びると、刺激から肌を守るために角質が厚くなり、毛穴をふさいで詰まらせます。また、皮脂が酸化して炎症を起こしやすくなるのでニキビの原因になります。
睡眠不足
肌のターンオーバーを促すのは、脳の下垂体から分泌される成長ホルモン。睡眠不足になって成長ホルモンの分泌が減ると、ターンオーバーが乱れることに。古い角質が残り、毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌に繋がります。
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