陶器肌とは？陶器のような肌になるスキンケアの選び方を解説

【肌質別】陶器のような肌を演出しやすいファンデーション

陶器肌をメイクで仕上げる上で重要なのが、自分の肌質に合ったファンデーションを選ぶことです。ここでは、乾燥肌とオイリー肌（脂性肌）の方におすすめな陶器肌を演出しやすいアイテムの選び方を紹介します。乾燥肌やオイリー肌ではない方も、乾燥しやすいタイプか、皮脂が気になるタイプなのかに合わせて参考にしてください。

【乾燥肌】リキッドタイプのファンデーション

肌が乾燥しやすい方は、肌の水分量が足りない状態にあるため、うるおいを感じられるリキッドタイプのファンデーションが使いやすいでしょう。 「保湿成分配合」を特徴としているアイテムを選ぶと、メイク後の粉吹きやカサつきを抑えやすくなります。メイク直しには、クッションファンデーションもおすすめです。 また、クリームタイプのファンデーションは多くの油分を含んでいるため、特に肌が乾燥しやすい秋～冬のシーズンにぴったりです。 なお、ファンデーションの仕上げには、パールの入っていないフェイスパウダーを重ねると、より陶器のようななめらかさを演出できます。

乾燥肌の方は、こちらの記事もぜひ合わせてお読みください。 乾燥によるメイク崩れ。スキンケアポイントや対策方法を解説 >>

【オイリー肌】パウダータイプのファンデーション

皮脂が出やすい傾向のオイリー肌の方は、パウダータイプのファンデーションが適しています。パウダータイプはリキッドタイプよりも油分が少なく、メイクが崩れにくい点が特徴です。 また、パール入りのアイテムはツヤが｢テカリ｣として見えやすい場合があるため、陶器肌を演出したい時はマットタイプを選ぶと良いでしょう。

肌のテカリとツヤについては、以下の記事で詳しく解説しています。 テカリとツヤの違いとは？テカリにくい正しいツヤ肌の作り方 >>

陶器のような肌を目指すための生活習慣

陶器肌の印象は、スキンケアやメイクはもちろん、日々の生活習慣にも左右されます。ここでは、意識したいポイントを3つ紹介します。

[su_spacer size="23"] 栄養バランスのとれた食事を摂る 湯船に浸かる 日常的に紫外線対策を行う

詳しく見ていきましょう。

栄養バランスのとれた食事を摂る

バランスの良い食事を意識することで、肌のコンディションを整えるために必要なビタミン・タンパク質・脂質などの栄養素を取り入れやすくなります。結果として、肌が整い、なめらかな印象を目指しやすくなります。 具体的には、以下のような食材を積極的に取り入れた食事を意識してみてください。ひとつの食材だけに偏らず、バランス良く食材を組み合わせるようにしましょう。

[su_spacer size="23"] 野菜 フルーツ 肉

[su_spacer size="23"] 魚 大豆製品

湯船に浸かる 湯船に浸かって入浴することで体が温まります。この時、血行が良くなって肌が健やかな状態に整い、なめらかな肌を目指しやすくなります。 シャワーだけで入浴を終わらせるよりも湯船に浸かる方が体全体が温まりやすく、入浴中に肩まわりや腕、腰などを軽くマッサージすると、さらに巡りが良くなるのでおすすめです。

日常的に紫外線対策を行う

日焼け止めを日常的に塗ることで、紫外線による肌への刺激をカバーできます。紫外線は季節を問わず一年中降り注ぐため、日常的に塗り直しながらケアを続けることが大切です。 また、屋内でも窓から紫外線が入る場合があるため、外出時だけでなく室内で過ごす日にも日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。