夏バテ中でもお箸がすすむ!「蒸し鶏ときゅうり」のさっぱり和え物

夏バテ中でもお箸がすすむ!「蒸し鶏ときゅうり」のさっぱり和え物

■蒸し鶏ときゅうりのごまだれポン酢和え

レンジでしっとり!鶏むね肉ときゅうりの胡麻だれポン酢和え*これを見るだけで、状況把握。
by Mayu*さん

ポン酢に蒸し鶏の煮汁と練りごまを混ぜたごまだれを使った、バンバンジー風の和え物です。お好みで食べるラー油や柚子こしょうを加えても◎。

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蒸し鶏ときゅうりというヘルシーな組み合わせなら、ダイエット中にも安心ですね♪たんぱく質もしっかりとれるので、夏バテ気味のときの疲労回復にもおすすめです。さっぱりとしたおかずがほしいときには、ぜひどうぞ!

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