■鶏むね肉の梅しそチーズフライ
鶏むね肉の梅しそチーズフライです☆
by ひまわりさん
30分～1時間
鶏むね肉で梅しそチーズを巻いたら、衣を付けてフライに。塩麴に漬けてから揚げるので、ボリュームがあっても口当たりやわらかです。
さっぱりとした鶏むね肉やささみには、梅しその風味がよく合いますよね。存在感のある揚げ物にすれば、夕食のメインにもぴったり♪高たんぱく質、低脂肪なので、ダイエット中に揚げ物が食べたくなったときにもぜひどうぞ。
配信： レシピブログ
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レシピブログ
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