ミネラルウォーターの注意点
ミネラルウォーターは水道水よりきれいで安心だと思われがちですが、気をつけてほしいことがあります。それは水の「硬度」。ミネラルの多い硬水を赤ちゃんが飲むと、胃腸に負担がかかり下痢をしてしまうことがあります。
赤ちゃんには硬度の低い軟水を飲ませてあげましょう。ちなみに、日本の水はほとんどが軟水で、硬水は「コントレックス」など外国産の水に多い種類となります。
これからの夏は赤ちゃんも脱水が気になる季節。離乳食が始まっていたら、少しずつ慣れさせてあげるのもいいですね。ただ、赤ちゃんが嫌がるようなら無理をして飲ませないで、赤ちゃんのペースに合わせることが大事です。
著者：妹尾香雪
女性誌・書籍・WEBなどで、女性のライフスタイルについて執筆。プライベートでは一児の母として子育ての真っ只中。ワーキングマザーとして自身の育児体験に基づいた記事を提供している。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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