とろっとろ美味!セブンのこれ、激ウマなのに133kcalって…

とろっとろ美味!セブンのこれ、激ウマなのに133kcalって…

第483回 セブンのこれ注目!ママテナピックアップ
体調不良の時やあまり食欲がない時、はたまた食べ過ぎをリセットしたい時など、おかゆや雑炊ならサラッと食べられます。そんなおかゆを手軽に食べたいなら、セブン-イレブンがおすすめです。

セブンが「海鮮中華粥」を発売!

2020年12月8日(火)、セブン-イレブンは「丸鶏とホタテのダシで炊いた海鮮中華粥」という新商品を発売しました。

とろっとろ美味!セブンのこれ、激ウマなのに133kcalって…

セブン-イレブンの商品情報ページによると、同商品は“丸鶏とホタテのだしで炊いた本格的な中華粥”とのことで、税込345円で販売されています。ホタテやエビ、小松菜、もやし、きくらげなど、具だくさんなのも特徴のようですね。

筆者は以前から、セブン-イレブンのおかゆが好きでよく食べているのですが、「丸鶏とホタテのダシで炊いた海鮮中華粥」の評判もかなりよさそう。ネット上では、「作った人天才」「うますぎる」「これで133kcal……」などのコメントが散見されました。

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とにかくおいしい!

表示の通り、電子レンジ(500W)で3分50秒加熱すれば完成。ただ、その通りにしても中身があふれてしまい、容器とラップの間に漏れてしまうので、やけどにはご注意ください。

とろっとろ美味!セブンのこれ、激ウマなのに133kcalって…

とろっとろ美味!セブンのこれ、激ウマなのに133kcalって…

アツアツ&とろっとろに仕上がったおかゆは、中華風のやさしい味わい。しょうがの風味もあり、あっさりしています。「やさしい」「あっさり」とは言っても、決して薄味なわけではなく、ダシのうまみもしっかり味わえてとってもおいしいです!

ホタテとエビもごろっとしていて、もやしや小松菜のシャキシャキ食感もナイス。「おかゆ=物足りない」というイメージがあるかもしれませんが、満腹とまではいかないまでも、食べごたえはありますよ。

先ほどサラッと触れましたが、この満足感でもカロリーは133kcal。冷えた体をやさしく温めてくれる「丸鶏とホタテのダシで炊いた海鮮中華粥」は、朝ごはんや夜食にもおすすめです。
(文・奈古善晴/オルメカ)

※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。
オルメカ
奈古善晴
オルメカ
約10年の自動車業界経験を持ち、中古自動車査定士の資格を取得。アートディレクターとして、ウェブサイト制作や広告運用に従事。編集プロダクションへ転職後、編集者・ライターとして「editeur」「SUUMOジャーナル」「R25」など多岐にわたるメディアに寄稿。現在はフリーランスとして、コンビニ・ファストフード・メーカー関連の新商品レビューを中心に年間1000本以上執筆。
約10年の自動車業界経験を持ち、中古自動車査定士の資格を取得。アートディレクターとして、ウェブサイト制作や広告運用に従事。編集プロダクションへ転職後、編集者・ライターとして「editeur」「SUUMOジャーナル」「R25」など多岐にわたるメディアに寄稿。現在はフリーランスとして、コンビニ・ファストフード・メーカー関連の新商品レビューを中心に年間1000本以上執筆。