生後9～11カ月ごろ（離乳食後期）の目安量
離乳食の量は、その子その子で発達も違いますのであくまで目安です。1回の食事で、5倍がゆだと80g～90g、野菜・果物で30～40g、豆腐なら45g（肉・魚なら15g）程度を目安にしてみてください。
メニューづくりのコツ
何度もお話ししていますが、この時期は手づかみ食べを始める時期です。赤ちゃんが手づかみしやすい大きさ、素材のメニューを取り入れてください。わが家では、煮物も汁物も、手づかみメニューとして出していましたよ。
著者：離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨
保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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ベビーカレンダー
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