お弁当のおかずにも!ヘルシーなささみを使って磯辺揚げを作ろう♪

お弁当のおかずにも!ヘルシーなささみを使って磯辺揚げを作ろう♪

ヘルシーな食材として知られる「ささみ」。淡白な味わいが特徴ですが、今回は海苔と組み合わせた磯辺揚げのレシピをまとめました。お弁当やおつまみなどいろんな場面に役立つので、ぜひ試してみてくださいね。

■ささみの磯辺揚げ

磯辺揚げは料理の魔法!ささみの磯辺揚げ
by 入月陽平さん

細めにカットしたささみに下味を揉みこみ、海苔を巻き付けたら片栗粉をまぶして揚げるだけ♪下味の効果で、しっとりとした食感に仕上がります。

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■麺つゆで!ささみの磯辺揚げ

ささみの磯辺揚げと運動会
by マイティさん

麺つゆを使えば味付けも簡単♪生姜の風味で何個でも食べられそうな磯辺揚げが出来上がります!

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