■レンジで煮込みタンドリーチキン
【レンジde煮込みタンドリーチキン】レンジで作り置きレシピ♪簡単！時短！ヘルシー！
by てぬキッチンさん
ヨーグルトや香味野菜、カレー粉のソースがたっぷり！下味を馴染ませる時間も不要で、混ぜてチンするだけの簡単アイデアです。
■下味冷凍のタンドリーチキン
電子レンジ＆身近調味料de本格タンドリーチキン【冷凍つくりおき】
by 青山 金魚さん
下味を付けた状態でお肉を冷凍しておけば、チンするだけでいつでもタンドリーチキンが食べられるます♪トマトピュレや醤油などで本格的な味わいです。
配信： レシピブログ