スパイシーな風味がやみつきになる「タンドリーチキン」。手作りは難しそうなイメージもありますが、レンジを使えばお手軽です♪特別なスパイスは必要なく、カレー粉やヨーグルトなど身近な材料で作れるんですよ。5つのレシピをピックアップしていますので、ぜひお気軽に試してみてくださいね。
■混ぜてチンのタンドリーチキン
レンジで超簡単！混ぜてチンのタンドリーチキン風（お弁当にも！）
by たっきーママ（奥田和美）さん
塩胡椒をした鶏もも肉にカレー粉やヨーグルトで下味をつけます。レンジで2度加熱したら、軽く蒸らしてできあがり！
■鶏むね肉でも柔らか♪タンドリーチキン
電子レンジで簡単！鶏むね肉でも柔らか♪タンドリーチキン
by 武田真由美さん
5～15分
人数：2人
タンドリーチキンといえばヨーグルト漬けが定番ですが、こちらはマヨネーズやケチャップで味をつけます。袋でしっかり揉み込むのがコツ。
配信： レシピブログ