お家ルールを作るといい

私の子どももそうなのですが、子どもは揚げ物が大好きです。晩ごはんが揚げ物だと「やったー！」と大喜びします。私も揚げ物が好きです。とはいえ、大人も食べすぎは注意しなくてはいけません。

ぜひ、揚げ物のお家のルールを作ってほしいと思います。

・揚げ物は〇歳になってから　

・少量だけ食べる

・1カ月に〇回程度

・外食したときだけ　など

あくまで一例ですが、わが家は、子どもが小学生になった今でもお家ルールがありますよ。

外食メニューでも多く食べやすい揚げ物ですが、与えるまえに「これは赤ちゃん（小さな子ども）が食べてもいいものかな？」といったん立ち止まって考えていただければと思います。

著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨

0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）

配信元

ベビーカレンダー

『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

記事一覧を見る
ベビーカレンダー