ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

食欲が落ちているときにおすすめしたいのが、海藻と豆腐を使ったレシピです。つるつるとした食感の海藻やあっさりとした豆腐は、どんなときでも食べやすい組み合わせ。ミネラル補給にもなるので、ぜひ作ってみてくださいね♪

超簡単 海藻豆腐サラダ

市販のドレッシングを使えば調理もあっという間!水切りした豆腐と乾燥わかめを混ぜ合わせるだけなので、お手軽です♪

アボカド豆腐サラダ

豆腐と海藻を混ぜ合わせたサラダにアボカドを乗せるだけ!海藻が水分を吸ってくれるので、豆腐は水切りなしでもOKです♪

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