ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

食欲が落ちているときにおすすめしたいのが、海藻と豆腐を使ったレシピです。つるつるとした食感の海藻やあっさりとした豆腐は、どんなときでも食べやすい組み合わせ。ミネラル補給にもなるので、ぜひ作ってみてくださいね♪

豆腐と海藻のサラダ

乾燥タイプの海藻を水で戻し、豆腐やレタスと合わせたレシピ。ドレッシングに刻んだ大葉を混ぜ、さわやかに仕上げましょう♪

豆腐と海藻のサラダ  生姜醤油ドレッシング

お酢と生姜を合わせた調味料に油や砂糖、醤油を混ぜてドレッシングを手作り。淡白な豆腐も最後までおいしくいただけます♪

関連記事: