ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

ヘルシーおいしい♪「海藻×豆腐」のおすすめレシピ

食欲が落ちているときにおすすめしたいのが、海藻と豆腐を使ったレシピです。つるつるとした食感の海藻やあっさりとした豆腐は、どんなときでも食べやすい組み合わせ。ミネラル補給にもなるので、ぜひ作ってみてくださいね♪

豆腐とわかめの韓国風サラダ

調味料にコチュジャンを加えて韓国風の味わいに♪たれは食べるタイミングに合わせて和えるのがおいしくいただくポイントです。

生のわかめやパックのめかぶを使ってもよいですし、乾燥しているタイプの海藻を利用するのもおすすめです。海藻は彩りも豊かなので、食卓を華やかにしたいときなどにもぜひ使ってみてくださいね♪

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フーディストノート
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