離乳食のぶりはいつから食べられる？

ぶりは離乳食後期からOK

青皮魚に分類されるぶりを与える場合は、赤身魚に慣れた離乳後期（生後9〜11ヶ月頃）からを目安にしましょう。

ぶりには赤ちゃんの脳の発達に関わるDHA・EPAが含まれます。

魚の中でも脂質が多いので、離乳中期（生後7〜8ヶ月頃）より前には与えません。

ヒスタミン中毒について

ぶりは、鮮度が落ちると食中毒を引き起こす「ヒスタミン」が生成されている可能性があります。

鮮度のよいものを選び、鮮度が低下したおそれのある魚は与えないようにしましょう。

ヒスタミンは、調理時に加熱しても分解されません。

初めて与える際は少量から始めましょう。

どれくらいの量を与えたらよい？

子ども用スプーンのひとさじから始め、徐々に量を増やしていきましょう。

初めて与える場合は、少量をほかの食材と混ぜずに与えます。

ぶりの固さや量の目安

子どもの成長に合わせて、食材の固さや量を変えます。

ぶりの時期別の固さ・量の目安

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配信： MAMADAYS（ママデイズ）