食べごたえアップ!いろいろきのこのサラダレシピ

食べごたえアップ!いろいろきのこのサラダレシピ

食べごたえのあるきのこ類は、使い勝手抜群な上にリーズナブルでローカロリー。今回はきのこをサラダに使うアイデアをご紹介します。レンジでチンしたり、カリカリに焼いたりとさまざまな使い方ができますよ♪野菜がたくさん食べられるレシピをピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね!

カリカリきのこの水菜サラダ

薄切りのエリンギにごま油をまぶしてオーブンへ。カリッカリに焼けたエリンギとレモンのドレッシングが食欲をそそります。

きのこと春雨のタイ風サラダ

旨味のあるヒラタケが主役のタイ風春雨サラダ。甘酸っぱさに箸がすすみます。ナンプラーやパクチーの香りもやみつきに♪

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