2022年5月22日

毎日食べたいブルーベリー！生・冷凍で栄養に変化は？期待される効能や効果的な食べ方を管理栄養士が解説

1粒にギュッと栄養が詰まったブルーベリーをたくさん摂ろう

今回の記事では、ブルーベリーの栄養のほかについて、期待される効能や効果的な食べ方などを、管理栄養士が解説しました。

ブルーベリーには美容や健康づくりに役立つさまざまな栄養素が含まれています。

生でも冷凍でもどちらでも大丈夫！ぜひ毎日の果物のレパートリーに取り入れ、ブルーベリーの栄養をたっぷり摂ってくださいね。

トクバイニュース

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