カラダの調子を整えるのに便利なサプリメント、でもどんなものを選べばいいかわからない人もいるのでは。ダイト薬品の『グースミン』はカラダ思いのサプリメント！ 女性に不足しがちな栄養素も補ってくれるのだそう。いったいどんな商品なのだろうか、実際にためしてみた。

日々の健康習慣をサプリでサポート

配置薬業からスタートした生活総合メーカーのダイト薬品（宮城県）、浄水器「きよまろ」と聞けば知っている人もいるのでは。独自の製造技術を生かし誕生したのが『グースミン』（30包入・希望小売価格　税込3,980円・発売中）、薬に頼ることに抵抗のある人も安心して飲める栄養機能食品だ。

『グースミン』

気になるのがやっぱり成分。パッケージをみると、緑茶などに含まれている「L-テアニン」や、「L-トリプトファン」、「グリシン」などのアミノ酸が配合されている。さらに、赤血球の働きを助ける水溶性のビタミンB12、抗酸化作用により体内の資質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けるビタミンE、赤血球の形成を助け、胎児の正常な発育をフォローする葉酸もプラス！ 食品で補えない栄養素を補給できるのはサプリの強みだろう。

栄養成分（1包中）は、エネルギー2.40kcal 、タンパク質0.31g、 脂質0.02g、 炭水化物0.25g、食塩0.0004g、製造は日本製。

使用方法だが、1日1包（2錠）を目安にお湯または水で噛まずに飲めばOK。パッケージには淡いブルーの星たちが散りばめられ、見ていると穏やかな気分になりそう。

ココで商品を摂取する前に注意点！ 原材料を確認の上、食品アレルギーがある人は飲むことができない。妊婦または授乳中の人は使用を避け、薬を服用あるいは通院中の人は医師と必ず相談することをお忘れなく。

『グースミン』をためしてみよう

サプリはほとんど飲んだことがない記者、ややドキドキ感はある。まずは開封だ。

コロンとした丸い粒

シンプルなパッケージの中には、ズラリと並んだ30包が。1包を取り出し、袋を開けると2錠入っている。

1錠の大きさは直径約8mm。ニオイは何の成分だろう、ほんの少し香ばしいような香りがするな。

さっそく、水を用意して…

飲むタイミングはお好みで

ゴクッと飲んでみるが、もちろん違和感もなし。苦みもなくすんなり喉元を過ぎた。この手軽さなら、出先でもササッと飲めるな。長期間継続して飲むと効果が現れやすいそうなので、忘れないように続けるだけだ。

しかし、わかっていてもやってしまうのが飲み忘れ。うっかりが多い記者は、朝、起きたてに水と一緒に飲むことに決めた。ほかにも、寝る前やおやつの時間など、活動時間や毎日のルーティーンに合わせると習慣づけられそうだ。当然、サプリに頼るのではなく毎日の食事も大切！ できる限り栄養バランスにも気を付けながら、サプリを補うことで健康習慣を続けたい記者である。

配信： おためし新商品ナビ