豆腐とわかめの無限サラダ
【豆腐とわかめの無限サラダ】
①乾燥わかめ大さじ1を水で戻す
②絹ごし豆腐1丁を2cm角にする
③レタスを手でちぎり①②と盛り付け
④ごま油大さじ2、鶏がらの素小さじ1まぜ③にかければ完成
ダイエットメニューにもおすすめなんですが、無限に手が伸びてしまうので食べすぎ注意でお願いします！ pic.twitter.com/gE0cwvzXj5
— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) March 16, 2022
ダイエット中の方にもおすすめ！無限に食べられる豆腐とわかめのサラダのレシピです。洗い物を減らしたい方は、豆腐も手でほぐせばOK！さらに使う調味料も最小限の楽チンレシピです♪
レタスとハムのサラダ
【レタスとハムのサラダ】
①レタス1/4個（80gぐらい）は手でちぎる。ロースハム3〜4枚は千切りにする。
②器にレタスを盛り、ロースハムを乗せる。合わせた[醤油・レモン汁・砂糖・オリーブ油各小さじ1・塩胡椒]をかける。
— Yｕｕ@料理研究家 (@innocence_yuu) March 3, 2019
レモンの香りでさっぱり♪レタスとハムのサラダのレシピです。砂糖を入れることでお子様も食べやすくなりますよ。レモン汁を酢に、オリーブ油をごま油に置き換えると中華風のサラダに！
配信： フーディストノート