A）お腹が空く
B）疲れやすい
C）体が軽い
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答え：B
季節の変わり目は体調を崩しがち。特に春一番が吹くと、気温が上がったあとに寒の戻りで一気に気温が下がるので、体が寒暖差の影響を受けてしまうことがあります。
疲れやすさやだるさを感じる「寒暖差疲労」というものもあるので、なるべく体に負担がかからないよう、温度調節をしながら過ごしましょう。
春一番は、花粉が飛び始めるきっかけにもなります。毎年花粉に悩まされている方は、春一番が吹くより前に対策を始めると良いでしょう。必要に応じて、医療機関の受診も検討してみてください。
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〈執筆者プロフィル〉
nagi
フリーランスライター
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配信： 防災ニッポン