今日の夕飯のメニューに悩むママ必見。先輩ママの「1週間分の献立」を大公開!

今日の夕飯のメニューに悩むママ必見。先輩ママの「1週間分の献立」を大公開!

主婦共通の悩みとも言える、毎日の食事作り。いつも今日はどんな献立にしようか悩みませんか?小さい子供がいると、買い物すら大変ですよね。ママによっては、1週間分の食材を週末にまとめて購入するという方もいれば、その都度その日に必要な分だけの食材を購入するという方もいると思います。皆さんは、普段どのように買い出しを行っていますか?今回は、筆者・aiaiの家庭での1週間分の献立や、買い物のときの工夫について紹介します。

わが家の家族をご紹介

わが家はゲーム好きの夫、同じくゲーム好きの小学2年生の長男、歴代の平成仮面ライダーが大好きな年中の次男、ぷくぷくまん丸な癒やし系の生後5ヶ月の長女、そして筆者の5人家族です。

わが家の男性陣は、唐揚げやチキンカツといった揚げ物や、ハンバーグや照り焼きチキンなど、定番のおかずを好みます。お魚よりもお肉が好きなようで、お魚だと長男のテンションがあからさまに急降下。筆者は野菜が大好きなのですが、子供たちはなかなか食べてくれず、特に次男の偏食具合に悩まされる毎日。長女は離乳食を始めたばかりですが、なかなかスムーズに行かず、スローペースで進めています。

日々いろいろなことで困りながらも、うるさくにぎやかに暮らしています。

わが家の買い物事情

わが家の場合、買い出しは週末まとめて行っていました。業務用のスーパーや自宅近くのスーパーへ家族みんなで行く…というパターンでしたが、最近は夫の休日出勤や週末の用事があるため、ここ数ヶ月は筆者が必要な分だけ買い出しに行ったり、夫が仕事帰りにまとめて買い物をしたりしています。

まとめて買い物をするときは、1週間分を目安に6,000~7,000円分購入。まとめ買いができないときは、スーパーのチラシをアプリでチェックし、値段の安いものをピンポイントで購入しにいきます。

夫との約束ごとで、お酒などの嗜好品やお菓子作りに必要な材料など、自分の目的のためだけに消費するものは、食費ではなく自分たちのお小遣いから支払うように。そうすることで、無駄遣いを防げているような気がしています。何より、また余計なものを買って…といったイライラを感じずに済んでいます。

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