レンジで作る♪オートミールトルティーヤ

レンジで作る♪オートミールトルティーヤ

オートミールを粉砕しないで作るレシピをご紹介します♪簡単にレンジで作ることができるので、生地を作ってお好みの野菜や具材と一緒にお楽しみいただけます。

材料 (4枚分)

溶き卵 … 1個分
オートミール … 60g
塩 … ひとつまみ
水 … 150cc

手順

1. 耐熱容器にオートミール、水を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで1〜2分加熱する。
2. 熱いうちにオートミールをスプーンで潰し、溶き卵、塩を加えてよく混ぜる(生地)。
3. 耐熱皿にラップを敷き、1/4量の生地をのせて広げる。600Wのレンジで2〜3分加熱する。同様に計4枚作る。

配信元

DELISH KITCHEN
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だれでもおいしく簡単に作れる料理レシピ動画アプリ「DELISH KITCHEN」 毎日の料理に役立つ、だれでもおいしく簡単に作れるレシピ動画をお届け!レシピ動画を見ながら料理を楽しく。 掲載しているレシピは、管理栄養士、調理師、料理研究家をはじめとする食の専門家が作ったオリジナル料理レシピなので、大切なご家族の健康にも安心です。
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