お弁当のすき間埋めや簡単なおつまみに重宝する「ちくわ」は使い勝手抜群。今回は人気フーディストの長田知恵（つき）さんに、おすすめのちくわレシピを教えていただきます。どれも10分程度で完成するアイデアばかりですので、ぜひ参考にしてくださいね。
ハートちくわの磯辺揚げ
お弁当やおつまみに【ハートちくわの磯部揚げ】#簡単#節約#お弁当
長田知恵（つき）さん
おなじみの磯辺揚げをハート型でぐんとかわいく♪お子さん用には、厚みを半分にしてあげると食べやすくなりますよ。作り置きも可能です。
ちくわのカレー揚げ
お弁当やおつまみに♪【ちくわのカレー揚げ】#簡単#節約
長田知恵（つき）さん
カレー粉の香りが食欲をそそります。揚げ焼きでもサックサクに仕上がるのは、衣にマヨネーズを加えているから♪
配信： フーディストノート