今回は「エクササイズ」に関する動画です。バキバキの肩もラク～に。早速実践！お見逃しなく！
出典：Youtube
【動画】座ったままできる運動！毎日3分間エクササイズで肩こりにさようなら！
第120回 おすすめのラク楽動画
ママの毎日がラクに&楽しくなる！そんな、ママを助けてくれるお役立ち動画を、ママテナが厳選してご紹介します。
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