指が曲がらなくなるばね指に悩まされるママも。尻トレ以外に鍼もおすすめ

ーーその他、美容面での悩みはありますか？　

Bさん 授乳中、シミが濃くならなかった？
Cさん なった！あと乾燥がやばかった。
Bさん 母乳という水分が出ていくからね(笑)！ホルモンバランスが乱れてるせいで、肌荒れもしやすかったし。
Cさん 私、Bちゃんみたいに運動は積極的にはやってないんだけど、産後で外に出られるようになってから1歳ぐらいまで、ベビーカーを使わずに抱っこひもだけで歩くようにしてたかな。だいたい1回1時間ぐらいを頻繁に。

配信： mamagirl