2023年8月24日

炊飯器大活躍離乳食野菜ストック作ってみた（生後5〜6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

もう長時間煮ない！これなら一発でやわらかくなる
お茶パックに入れれば種類ごとに分けやすいよ！
スープもできるから、野菜やじゃがいもなど潰したときに伸ばすのに使える♪
ぜひ試してみてね

手順

・野菜をお好みの大きさに切る。ブレンダーなどで潰す場合は大きめでOK、手づかみ食べの場合はつまめるくらいの大きさに。

・お茶パックに種類ごとに入れる。

・炊飯器の釜の中に入れ、水をかぶるくらいまで注ぐ。通常炊飯する。

・炊けたら取り出して、子どもに合わせてすりつぶす。冷凍保存容器に入れて冷凍ストックする。

ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。