１●「アダルトチルドレン」とは

元々「アダルトチルドレン」という言葉は、アルコール依存症の親の元で育ち、成人してからも内心的なトラウマを持つ人のことを指します。しかし今では、虐待や親のコントロールが強すぎる家庭＝機能不全家庭で育った人のことも「アダルトチルドレン」と呼ぶように。

「アダルトチルドレン」は5つのタイプに分けられるのですが、その詳細はこちらで確認してみてください。

≫育てやすいいい子ほど要注意！　アダルトチルドレンとは？

２●人間関係に悩みやすい「アダルトチルドレン」

「アダルトチルドレン」には、「他人からの評価を異常に気にする」、「恋愛など特定の人と親密な関係を築けない」、「嫌われないかといつもビクビクしている」など様々な特徴があるそう。その多くは、他人との関係性に影響しているのです。

≫「いい子」に潜む危険！　将来生きづらいアダルトチルドレンの苦悩

３●知らない間にやっているかも…親のNG習慣とは？

親なら、「わが子には“いい子”に育ってほしい」と思うのは当然かもしれませんが、それが反対にプレッシャーになることもあるといいます。過度に親の期待を押し付けていませんか？　完璧なふるまいを求めすぎていませんか？　将来、わが子が自尊心や自己肯定感を持って自分らしく生きるために、ぜひ読んでほしい記事がこちらです。

≫わが子が将来「アダルトチルドレン」になってしまう親のNG習慣

特に“心理的な虐待”については、こちらが意図せずとも、結果的に子どもにとってはそうなっていることもあります。一度自分の行いを振り返る機会を作ってみるのも、良いと思いますよ。
（文・明日陽樹／TOMOLO）