4. 野菜たっぷり♪ 簡単ポトフ
材料
・じゃがいも……1個
・玉ねぎ……1/4個(1センチ幅程度の大きさに切る)
・キャベツ……2枚(ひと口大に切る)
・冷凍ブロッコリー……5個
・ベーコン……1パック
・オリーブオイル……小さじ1杯
a. 水……250cc
a. コンソメの素……小さじ2杯
・ブラックペッパー……お好みで
作り方
1. じゃがいもをよく洗ったら濡れたままラップに包み、600Wのレンジで4分加熱する(500Wの場合は4分50秒)
※じゃがいもの大きさによって加熱時間は調整してください。
2. 耐熱ボウルにほかの材料を入れたらふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する(500Wの場合は2分30秒)
3. じゃがもを流水で冷ましたら皮を剥き、ひと口大にカットする
※レンジで下になってた部分から皮を剥き始めると剥きやすいです。
4. 2じゃがいもと(a)を入れたらふんわりラップをし、600Wのレンジで3分加熱する(500Wの場合は3分40秒)
5. 熱々になったら、ブラックペッパーを振り掛けて完成Youtubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。
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配信: macaroni
配信元
macaroni[マカロニ]
macaroniは、「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をテーマにコンテンツを考え、食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディアです。節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
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