【四人家族】食費平均はいくら?年収別の目指すべき金額と無理しない継続のコツを解説<自炊レシピ付き>

【四人家族】食費平均はいくら?年収別の目指すべき金額と無理しない継続のコツを解説<自炊レシピ付き>

四人家族の食費を節約するなら家計管理が最初の第一歩

以上、節約アドバイザーの和田由貴さんに「四人家族の食費を節約するコツ」についてうかががいました。

四人暮らしの食費節約において和田さんは、

「旅行やレジャーなど家族一丸となって目指せる目標を持って節約を楽しみましょう」と言います。
「普段は食材のかさましなどを意識し、一品当たりのコストを抑えてしっかりやりくり。そしてたまには楽しく外食をするなど、メリハリのある使い方がカギになります」とのこと。

その上で、食費は生活費の中でも特に膨らみがち。正しい家計管理を行うことが、食費節約の第一歩です。

記事前半でも、総務省データにより食費平均よりも家計管理をしっかり行っているZaimユーザーデータの食費平均の方が少額でした。しっかりと家計管理をすることが食費節約にもつながるといえるでしょう。

和田さんによると、節約が得意な人の傾向としておうちが綺麗だったり「生活のメリハリ」が見受けられるとのことです。
家計管理をしてお金の使い方にメリハリをつけて節約を意識し、生活にもメリハリを出せたらいいですよね。

メリハリを生み、充実した毎日を送るために家計管理をしっかりと行うようにしましょう。
家計管理に興味を持った方は、ぜひ先述の家計管理アプリ「Zaim(ザイム)」を利用してみて下さいね。

●Zaim(ザイム)って?

引用:https://zaim.net/

Zaim は「毎日のお金も、一生のお金も、あなたらしく改善。」をテーマに、日々の家計簿から生涯に渡る家計の見直しまで、一人ひとりの人生とお金に寄り添う家計簿サービスです。
スマートフォンアプリはもちろんのこと Web からも利用ができ様々なデバイス環境で家計簿を記録できます。

▶︎Zaimアプリのダウンロードはこちら>>
▶︎Zaim公式サイトはこちら>>

家計管理から節約に挑戦!

今回の記事では、「四人家族世帯の平均的な食費はいくらを目指すべきか」「四人家族の食費を節約するコツ」について解説しました!

目指すべき食費の金額をきちんと把握し、その金額に収めるかしこいやりくりが重要です。
その上で、和田さんが提唱する「節約のコツ」をぜひ実践してみてくださいね!

監修 和田由貴さん

「節約は、無理をしないで楽しく!」をモットーに賢い節約生活を提唱。暮らしや家事の専門家としてメディア出演、セミナー、執筆など多方面で活躍。
公式サイト 

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トクバイニュースは「くらしを少しでもラクに、ちょっぴり幸せな日常を」をテーマにしたライフスタイルメディアです。日々の買い物が楽しくなるような話題の商品情報や、料理・掃除・洗濯など家事のコツをわかりやすくお届けします。
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