飾りじゃなかった!魚介類と相性抜群の「ディル」をもっと活用するレシピ15選

飾りじゃなかった!魚介類と相性抜群の「ディル」をもっと活用するレシピ15選

爽やかな香りとほのかな甘味をもち、料理の彩りにも便利なディル。魚介類と相性が良く、ヨーロッパでは古くから使われているハーブです。ディルの香りには鎮静効果があるほか、胃腸の働きを助ける効能も。風味にクセがなく、「ハーブはちょっと苦手」という人にもおすすめですよ。
今回は魚・肉・野菜などの食材別に、ディルを使った人気レシピをご紹介します。いつもの料理をちょっとおしゃれに仕上げてみませんか?

3.香りも見た目もおしゃれな大人味に♪ディル&野菜のレシピ

さっぱりめの野菜料理にディルを加えると、風味豊かな大人テイストに。料理の仕上げにディルをちょこんとのせるだけで、見た目のおしゃれ度もグッと上がりますよ。

 

ディルの香りがアクセント!さっぱりシンプルな大人のポテトサラダ

じゃがいも、玉ねぎ、きゅうりなどいつもの具材で作ったポテトサラダに、たっぷりのディルを加えて大人っぽく仕上げます。マヨネーズと同量のヨーグルト、粒マスタードで、コクのあるさっぱり味に。

●松井さゆりさんのハーブ香るポテトサラダ

 

ご飯もお酒もすすむしっかり味の副菜。エリンギのバターソテー

たっぷりのエリンギと明太子を合わせ、ディルで風味付けしたバターソテー。コリコリの食感と風味の良さが食欲をそそる一品です。明太子と白ワインを合わせておくと、全体にしっかり混ざりやすくなりますよ。

●若井 めぐみさんのエリンギの明太子バターソテーディル風味

 

みんなで楽しくつまめる♪いくらとじゃがいものミニガレット

じゃがいもを細切りにしてひと口サイズのガレットを作り、いくらをトッピング。水切りヨーグルトでヘルシーに、ディルで香り良くまとめます。かわいくてパクッとつまみやすい、パーティーにもおすすめの一品。

●笠原知子さんのじゃがいものミニガレットいくらのせ

 

カラフルでヘルシー!ヨーグルトでさっぱり仕上げる夏野菜のパスタ

パプリカ、ズッキーニ、とうもろこしなどの夏野菜をたっぷり使った、明るい色合いのサラダパスタ。レモンとヨーグルトのさっぱりソースが食欲をそそります。ツナのコクとディルの爽やかな香りも相性ばっちり!

●若井 めぐみさんの夏野菜とツナのペンネサラダディル風味

 

4.スッキリ風味が決め手!ディルを使ったピクルスのレシピ

豊かな風味とほどよい酸味が美味しいピクルスに、ディルは欠かせません! 手軽に作れる基本のピクルス、りんご酢を使ったマイルドなピクルスなど、人気のレシピをご紹介します。

 

きゅうり、大根、ミニトマトで!ディルが香る基本のピクルス

ピクルス液の材料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、ディルを加えて火を止めます。食べやすいサイズにカットして塩をふった野菜と、ピクルス液を合わせてひと晩置いたらできあがり。お好きな野菜でお試しください♪

●若井 めぐみさんの基本のピクルスディル風味

 

パーティーの前菜にもおすすめ!彩り野菜の華やかなピクルス

パプリカ、にんじん、セロリなどの彩り野菜を使った、フォトジェニックなピクルス。ピクルス液が沸騰したら野菜を入れ、冷ましてからディルを加えます。2週間ほど冷蔵保存できるので作り置きしておくと便利!

●星野奈々子さんのトマトと彩り野菜のピクルス

 

きれいなピンク色に♪紅芯大根のマイルドなピクルス

皮は白く中身は紅色の「紅芯大根」をピクルス液に漬けると、鮮やかなピンク色のピクルスに! りんご酢を使ったピクルス液はまろやかで刺激が少なく、お子さんからシニアまで食べやすい味に仕上がります。

●中村りえさんのキレイなピンク色!紅芯大根のピクルス

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