フリー歴約20年で仕事大好きなハラユキさん。マジメだとは思うけれど、完璧主義でもなければ几帳面でも神経質でもない性格だったのに、ある日突然「やる気」が出なくなって…。たどり着いた精神科で軽度の「うつ」の診断が…！ 精神科にかかる基準は？ どうやってクリニックを選ぶ？ などなど、自ら悩んだうつ経験の記録をガイドとして伝授する『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』。ひとりで悩まず、誰もが参考にしたい貴重な体験記です。
※本記事はハラユキ著の書籍『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
配信： 毎日が発見ネット
