通い放題のパーソナルジム 「ELEMENT(エレメント)」を都内にて展開するMIGRIDSは、TOKAIケーブルネットワークとフランチャイズ契約を交わし、4月にレシオボディデザインの一角に、パーソナルマシンピラティス＆ジム「ELEMENT静岡葵タワー店」をグランドオープンした。

「運動の習慣化」の定着へ

2020年から都内を中心に全国43店舗を展開する「ELEMENT」は、月額39,800円で通い放題のパーソナルジムブランド。1回30分のパーソナルトレーニングを通して、利用者の「運動の習慣化(※)」定着に向けて体づくりをサポートしてきた。

ここでいう「運動の習慣化」とは、厚生労働省による「週2回以上、1回30分以上、1年以上、運動をしていること」を指している。

3つのメニューから選べる

この度、静岡エリアに通い放題のパーソナルマシンピラティスをオープン。パーソナルマシンピラティスを通じて、利用者の「運動の習慣化」の定着のための支援を行っていく。

パーソナルマシンピラティスのトレーニングは30分の短時間集中型。自身が改善したいポイントや体調に合わせて3つのメニューから選ぶことが可能だ。

「ワークアウト」は、ダンベルやパーソナルピラティスマシンを用いたワークアウトトレーニング。ボディメイクとして筋力アップを目指す人向け。

「シェイプアップ」は、軽重量やパーソナルピラティスマシンでのトレーニングを中心とし、ウエストラインなど身体の部分でメリハリをつけたい部位を中心にトレーニングを行う。

「コンディショニング」は、ストレッチを中心に自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニング。

配信： STRAIGHT PRESS