仕事や家事、育児、休日のお出かけなど、とにかく疲れた、時間がない……。
そんな時には、1品で完結するどんぶりや麺類で夕飯を手軽に済ませましょう！
1品でも大満足のボリュームどんぶりと麺類のレシピをご紹介します。
15分以内が嬉しい♪疲れた日に助かる！簡単どんぶり&麺レシピ
どんぶりや麺類は、家族にも人気なうえ、ぱぱっと作れて助かりますよね。
どんなどんぶりや麺のレシピの中でも、今回は15分以内で作れるものを集めましたよ！
ぜひ参考にしてくださいね。
豚ピーマンの楽ちんスピード丼
豚ピーマンの楽ちんスピード丼
調理時間10分
＜材料＞ 豚こま切れ肉、ピーマン、温かいご飯、焼肉のタレ、サラダ油、温泉卵(あれば)
(1人分)130円
豚肉と一緒にピーマンも焼けば、野菜も一緒に摂れて◎。
味付けは焼肉のタレひとつでピタッと決まる。
香ばしネギ入り焼き鳥丼
香ばしネギ入り焼き鳥丼
調理時間10分
＜材料＞ 鶏もも肉、長ねぎ、温かいご飯、○しょうゆ、○みりん、○酒、○砂糖、サラダ油、刻みのり(あれば)、七味唐辛子(好みで)
(1人分)175円
ぷりぷりジューシーな焼き鳥丼。長ネギに焼き目がつくように焼いて香ばしさをプラス。
サーモンとアボカドのポキ丼
サーモンとアボカドのポキ丼
調理時間10分
＜材料＞ サーモン(刺身用)、アボカド、温かいご飯、○にんにくチューブ、○めんつゆ(3倍濃縮)、○ごま油、卵黄(あれば)、いりごま(あれば)
(1人分)450円
気温が上がり始めると火を使うのも億劫。
そんな日には、便利なお刺身用サーモンで作るポキ丼はいかが。手軽なのに見た目は華やか！
キムチそぼろ丼
キムチそぼろ丼
調理時間10分
＜材料＞ 豚ひき肉、キムチ、ご飯、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油
(1人分)168円
包丁いらずでパパッと炒めるだけで完成。
めんつゆを入れることでご飯によく合う味わいに。
納豆ツナコチュマヨ丼
納豆ツナコチュマヨ丼
調理時間10分
＜材料＞ 納豆、ツナ缶詰(水煮)、温かいご飯、水菜やリーフレタスなど(あれば)、○マヨネーズ、○コチュジャン、○納豆付属のたれ
(1人分)112円
買い物に行く時間のない日は、家にある食材で。混ぜるだけ包丁も火も使わない手軽さが嬉しい！
ジャージャーうどん
ジャージャーうどん
調理時間15分
＜材料＞ 豚ひき肉、きゅうり、冷凍うどん、○味噌、○しょうゆ、○砂糖、○にんにくチューブ、○豆板醤、片栗粉、ごま油、長ねぎ(あれば)
(1人分)148円
とろとろの肉味噌がうどんにからみます。うどん以外にも中華麺やそうめんに合わせても◎。
包まないワンタン麺
包まないワンタン麺
調理時間15分
＜材料＞ 豚ひき肉、小松菜、ワンタンの皮、インスタントラーメン(しょうゆ)、しょうがチューブ、ごま油
(1人分)190円
包むのが面倒なワンタンは、包まずにそのままスープの中に。
つるっとしたワンタンの皮の食感がたまらない！
ツナとトマトソースのワンパンパスタ
ツナとトマトソースのワンパンパスタ
調理時間10分
＜材料＞ ツナ缶(オイル漬け)、しめじ、トマト缶(ダイスカット)、スパゲティ(7分ゆで)、○顆粒コンソメ、○にんにくチューブ、牛乳、塩・こしょう、ドライパセリ(あれば)
(1人分)153円
ソースの中に乾麺をそのまま入れて仕上げるワンパンパスタ。
フライパンひとつで完結するので、後片付けもラクラク♪
トマトだれそうめん
トマトだれそうめん
調理時間10分
＜材料＞ トマトジュース(無塩)、ツナ(油漬け)、オクラ、そうめん、めんつゆ(3倍濃縮)、塩
(1人分)184円
めんつゆで食べるそうめんはマンネリしがち。
そこでトマトジュースを使ってつけだれをアレンジ。具材も入れて食べ応えもアップ。
ささみと梅のぶっかけうどん
ささみと梅のぶっかけうどん
調理時間15分
＜材料＞ 鶏ささみ、梅干し、大葉、冷凍うどん、○塩、○酒、めんつゆ(3倍濃縮)
(1人分)190円
食欲がない日にもさっぱり食べられるぶっかけうどん。
ゆでずにレンジで加熱できる冷凍うどんは常備しておくと便利。
簡単に作れるどんぶり＆麺レシピで乗り切ろう！
今回は15分で作れるどんぶり&麺レシピ10選をご紹介しました。
気になるレシピは見つかりましたか？
レシピも簡単に時短で作れるものばかりですので、ぜひお試しくださいね。
配信： トクバイニュース
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