「チゲラーメン」

セブン-イレブンは「チゲラーメン」（税込561円）を、2024年5月28日（火）以降順次発売しました。
販売地域：全国

現在セブン-イレブンで開催中の「激推し！！韓国グルメ 大集合」から登場したこの商品は、キムチ鍋の最後に食べられることが多い、〆料理のチゲラーメンなのだとか。

1食当たりの熱量は397kcal、たんぱく質20.9g、脂質4.5g、炭水化物71.2g（糖質65.0g、食物繊維6.2g）、食塩相当量6.4gです。

おいしくて食べごたえのあるラーメン

同商品に関するネット上の反応を見てみると、「おいしい」という声もあがっているのですが、それ以上に「脂質が4.5gしかない」「ダイエットによさそう」「低脂質で高たんぱく質」などのように、栄養成分について注目している声が見受けられます。食物繊維が6.2g摂れるのも嬉しいポイントかもしれませんね。

調理方法は、電子レンジ（500W）で5分30秒温めるだけでOK。中皿の麺と具材をスープの中に移したら完成です。

コチュジャンなどを使用したスープはピリッとした辛みと旨みがあり、もっちりとした麺とよく合っています。具材のキムチのシャキシャキとした食感やほのかな酸味がよいアクセントになっていますね。ほかにも豆腐やしめじ、もやし、にんじんなど具材がたっぷりと入っているから食べごたえもばっちり！

個人的には食べやすい辛さでとてもおいしかったです。キムチが好きな方ならきっと満足できると思うので、一度試してみてはいかがでしょうか。
（文・写真：奈古善晴／オルメカ）