赤ちゃんの食べ過ぎが心配なときに心がけること
よく噛まないと食べられないメニューを取り入れてみよう
生後9カ月ごろになったら、すぐに飲み込めてしまうおかずだけでなく、少し噛まないと食べられないおかずを取り入れてみましょう。よく噛むことで満腹になります。赤ちゃんも新しい食感を覚える機会にもなります。
自分で食べられるメニューを取り入れよう
ママが離乳食を赤ちゃんの口にドンドン運ぶのではなく、自分で食べられるメニューも用意してみましょう。自分で食べることで食べた満足感を味わえます。
おやつの量と時間を守ろう
おやつは好きな時間に好きなだけ与えるものではありません。時間は規則的に、量は適量を与えましょうね。
よく食べるということは、とても頼もしいことです。いつかは必ず落ち着きますので、ごはんが大好きな赤ちゃんの気持ちを大切に、楽しい食事の時間を過ごしてくださいね。
※参考： ニュース（食・レシピ）「赤ちゃんがごはんをよく食べる！ どこまで食べさせればいい？！」【監修者：保育士 中田 馨 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長】
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配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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