ママの毎日がラクに＆楽しくなる！そんな、ママを助けてくれるお役立ち動画を、ママテナが厳選してご紹介します。

今回は「簡単にできる肩甲骨のストレッチ」動画です。3つのストレッチを紹介してくれますが、どれもキモチイイと感じるものばかり。お見逃しなく！

出典：Youtube