【心理テスト】あなたのメンタルはいつもギリギリ?心の余裕度がわかる「何に見える?」

【心理テスト】あなたのメンタルはいつもギリギリ?心の余裕度がわかる「何に見える?」

心に余裕がないと、生きているだけでいっぱいいっぱいになってしまいます。人に対しても優しくできず、そんな自分が嫌になってしまい、悪循環になることも。もし心に余裕がなくなっているのであれば、自分に優しくしてあげなければいけませんね。あなたの心の余裕度はどのくらいなのか、探ってみましょう。図形が何に見えますか?あまり考えずにお答えください。

1. とり

2. ティーカップ

3. ハイヒール

4. メジャースプーン

Ⓒママリ

1.とりに見えた人は「心の余裕度60%」

図形がとりに見えた人は、心の余裕度が60%とやや高め。あなたは今はそれほど余裕がないわけではないようです。それなりに余裕があり、人を思いやれる状況なのではないでしょうか。ただし、余裕があるからといって、仕事を詰め込み始めると、すぐに余裕をなくしてしまうおそれがあります。

この選択肢を選んだ人は、責任感が強く奉仕精神にもあふれたところがあるでしょう。困っている人がいれば力になりたいと思うでしょうし、自分が何とかしてあげたいという気持ちにあふれていそうです。そのため、少しでも心に余裕があると、ついつい人のことまで背負い込んでいってしまいがちなのではないでしょうか。

心の余裕がなくなると、一気にやる気が削がれてしまい、イライラ感も増してしまいます。必要以上に背負い込んだ自分に対して責める気持ちも湧いてきてしまうかも。今くらいの余裕があるほうが、あなたにとってはいい状態のはず。何か背負うにしても、ひとつずつで様子を見ていったほうがよさそうです。

2.ティーカップに見えた人は「心の余裕度80%」

図形がティーカップに見えた人は、心の余裕度が80%とかなり高め。あなたは今相当に心に余裕がある状態なのではないでしょうか。人に対しても寛大な気持ちでいられますし、普段なら挑戦しないようなことも頑張ってみようという気持ちになることができそうです。

この選択肢を選んだ人は、余裕を失ってしまわないよう、自分でうまくコントロールする力のある人でしょう。芯がしっかりしているせいか、周りの評価よりも自分の気持ちや状態を大切にしているのかもしれません。だからこそ、無理していい人を演じようともしませんし、気持ちを我慢してストレスを溜めることも少ないでしょう。

そういう人ですので、心の余裕がなくなってしまうほどすり減ることは少ないはず。あなたの心の余裕がなくなるとしたら、よほど大きな心配事がのしかかってきてしまったときくらいかもしれません。それでも、やはり余裕がある人ですので、少し時間はかかっても自分で立ち直るだけの力を持っているのではないでしょうか。

3.ハイヒールに見えた人は「心の余裕度40%」

図形がハイヒールに見えた人は、心の余裕度が40%とやや低め。あなたは自分でも気づかないうちに、少し背伸びをして頑張ってしまっているのではないでしょうか。少しずつ心の余裕が失われてきてしまっている状態かもしれません。そろそろ自分に優しくし、休む時間を設けてあげる必要があるかもしれません。

この選択肢を選んだ人は、人の目を気にしてしまいやすく、お人好しなところがある人。嫌と言えずに、周りからいろいろなことを押し付けられてしまっているのではないでしょうか。相手との関係を考えると、うまく断ることができずにいるのかもしれません。そのせいで、少しずつ心の余裕が失われてはいませんか?

あなたは、人から頼まれたら断れない性格ですので、そういうときは人との接点を減らしていったほうがよいでしょう。少し自分を甘やかしてもいいのではないでしょうか。このまま頑張ってしまうと、余裕がなくなり、あなたらしく振る舞うことができなくなる可能性がありますよ。

4.メジャースプーンに見えた人は「心の余裕度20%」

図形がメジャースプーンに見えた人は、心の余裕度が20%とかなり低め。あなたは今相当に心に余裕がない状態になってしまっているのではないでしょうか。やるべきことに追われていたり、どうしようもない現実に打ちのめされているような状態なのかもしれません。

この選択肢を選んだ人は、真面目で思い詰めるところがある人。まあいいかと流すことが難しく、どんなに些細なことでも真剣に考えてしまいがちかもしれません。そのため、余裕だと思っている状態から、一気に余裕がなくなっているということもあるのではないでしょうか。

心の余裕がないので、今できることはとにかく自分を休ませること。目の前にある問題はとりあえず隣に置いておいて、少しでもホッとできる時間をとると良いかもしれません。案外、そうすることで、困難なこともうまく乗り越えられるのではないでしょうか。そうすれば、また心の余裕が戻ってくるはずです。

記事作成: ママリ編集部

(配信元: ママリ

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