Q3の正解 (4)喉が渇く前からスポーツドリンクを飲む。(2)喉が渇く前から水を飲む
水は摂取してから体に吸収されるまで、約20分程度の時間を要することから、熱中症の症状が現れてから水分補給を行うのでは少々タイミングが遅いということになります。
(2)の喉が渇く前から水を飲むも正解ですが、より望ましいのは(4)のスポーツドリンク。スポーツドリンクには糖分やナトリウムが含まれており、通常の水よりも吸収効率が良いのです。お茶やコーヒーは利尿作用も高いため、結果脱水を促進してしまうことにもつながるため、注意が必要です。
参考/一般財団法人日本気象協会『熱中症ゼロへ』
Q4.発達途上である子どもの時期には様々な予防接種を行いますが、予防接種に関する説明として正しいものは?
(1)予防接種によって獲得した免疫は一生続く
(2)手足口病は予防接種ワクチンで感染を防ぐことができる
(3)予防接種をしても抗体がつかない場合がある
(4)おたふく風邪の予防接種の効果は30年