ノロウイルス感染症の予防のポイント
ノロウイルス感染症の予防のポイントを教えてください。
ノロウイルスに対するワクチンはありません。ノロウイルスの感染予防策として重要なのは日頃から手洗いの習慣化です。日頃から帰宅時や食事前に、しっかりとハンドソープで手を洗うことが感染予防につながります。手洗いは以下の手順で行いましょう。
流水で両手をすすぐ
手に石けんをつけ、手のひらをこする
指の間をこする
手の甲をこする
指先をこする
親指の付け根をこする
流水で泡をしっかりと落とす
洗い残しやすい部位は手の甲や指先、指の間や親指の付け根です。これらの部位を意識して洗うようにしましょう。また手荒れ部分にも汚れが残りやすいため、手の保湿をこまめに行うことが大切です。手洗いをすると、しない場合に比べて手指に残存するウイルスを大幅に減らすことができます。手洗いをしない場合に約1,000,000個だった残存ウイルスは、流水だけでも約10,000個まで減ります。ハンドソープを使用し60秒もみ洗いした後、流水で15秒すすいだ場合、残存するウイルスは約10個です。さらに、ハンドソープで10秒もみ洗いをした後、流水で15秒すすぐことを2回繰り返した場合は残存するウイルスを数個まで減らすことが可能です。この結果から、ハンドソープでもみ洗いした後、流水ですすぐ動作を2回繰り返すことが効果的なことがわかります。日常生活のなかで入念に手を洗うべきタイミングとしては、吐瀉物に接触した後や乳幼児の下痢や嘔吐に対応した後、公衆トイレを使用した後などが挙げられます。
感染している家族からうつされないための注意点を教えてください。
帰宅後やトイレ後、食事前の手洗いを入念に行いましょう。感染している家族がいる場合は、毎回ハンドソープを使用し、普段より丁寧に手を洗うことが重要です。上述したように、ハンドソープで10秒もみ洗いした後に、流水で15秒すすぐことを2回繰り返すと効果的です。手洗い後は、ペーパータオルで手を拭くか、タオルを分けて使用することが望ましいでしょう。また、ノロウイルスは次亜塩素酸ナトリウムで消毒をするか、85度で1分以上の加熱をすると不活化します。家族がノロウイルスに感染した場合は、トイレの便器やドアノブを次亜塩素酸ナトリウムで消毒するといいでしょう。感染者が使用した直後の消毒が重要です。またトイレだけでなく、水道の蛇口や冷蔵庫の取っ手部分などにウイルスが付着していることが多いとの指摘があります。このような箇所をはじめ、家族がよく触る場所を次亜塩素酸ナトリウムでのこまめな消毒が重要です。症状が消失した後も、約1ヶ月はノロウイルスが感染者の糞便に含まれるといわれています。家族が快方に向かったとしても、しばらくは感染対策を継続しましょう。
編集部まとめ
ノロウイルスと胃腸炎の違い、ノロウイルスの感染経路や予防のポイントについて解説しました。
ノロウイルス感染症は胃腸炎の一種です。胃腸炎は感染性と非感染性に分かれており、感染性胃腸炎のなかにノロウイルス感染症が含まれます。
ノロウイルスの感染経路は主に経口感染で、正しい手洗いや次亜塩素酸ナトリウムでこまめに消毒を行うことで予防できます。
これらの知識を持ち、家族や職場で共有することで、ノロウイルス感染症を含む感染性胃腸炎を予防しましょう。
参考文献
ノロウイルスに関するＱ＆Ａ（厚生労働省）
社会福祉施設等におけるノロウイルス対応標準マニュアル（第３版）
配信： Medical DOC
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