離乳食を楽しく食べることはこころとからだの栄養になります!

離乳食を楽しく食べることはこころとからだの栄養になります!

離乳食を楽しく食べることのメリットについてお伝えします。離乳食を赤ちゃんが食べてくれないと、ママとしてはがっかりしたり心配したりしてしまいます。そんなとき、赤ちゃんに対して無理やり食べさせたりはしていませんか? 離乳食は栄養面だけでなく、食べる楽しみを知る時期でもあります。まずは食事の時間を楽しむようにしましょう。

「食べられた!」の自信をつけてあげよう

離乳食期の赤ちゃんへは、まず「食べられた」という自信をつけてあげましょう。食べる量はその次です。「食べたね!」「おいしいね!」「ママもうれしい!」と、その気持ちを言葉にして伝えましょう。赤ちゃんもママにほめられたらうれしいはず。

離乳食期に楽しく食べる子に育て、からだの栄養だけではなく、離乳食を通して、こころにもたくさん栄養を与えてあげてくださいね!

著者:離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨

保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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