増えないのも問題アリ!妊娠中の体重増加不良のママにおすすめメニュー

増えないのも問題アリ!妊娠中の体重増加不良のママにおすすめメニュー

妊娠中、体重が増えすぎて悩んでいるママがいらっしゃるように、体重が増えずに八楠でいるママもいらっしゃいます。体重の増えすぎも増えなさすぎも、ママとおなかの中の赤ちゃんに影響を及ぼします。今回は、体重増加不良に悩むママにおすすめのメニューを5つご紹介します。とってもおいしいですよ。

手羽元とほうれん草のレンズ豆カレー

スパイスの香りが食欲を増してくれます。しかもお肉の消化を助けてくれる働きも!

いかがでしたか?ベビーカレンダーの妊娠食レシピは、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい!すべて管理栄養士のチェック済みですので、安心して食べられますよ。ぜひお試しください!

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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