家族でごはんを食べることも食育
赤ちゃんが一緒に食べることで、食事中の家族の笑顔や会話が増えます。食事が楽しいと赤ちゃんも食事が好きになります。それだけでなく、食育の面から考えても、家族と一緒に食べる習慣を大人が意識してつくる必要があります。
幼少期から続けている習慣は子どもが中学生、高校生になっても継続するのではないかと私は思っています。長い目で見た食育です。「家族で食べる」なんて当たり前のようなことに聞こえるかもしれませんが、毎日のこの積み重ねが赤ちゃんにとって将来の大きな宝になりますよ。
著者：離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨
保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
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ベビーカレンダー
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