■レンジ蒸し鶏の中華風マリネ
簡単でヘルシーだけど、男性も大満足！ニラがたっぷり♡レンジ蒸し鶏の中華風マリネ《簡単★節約》
by Yｕｕさん
5～15分
人数：2人
ニラと長ねぎをたっぷり加えたたれで、スタミナアップ。砂糖の量を少し増やせば、野菜嫌いのお子さまもきっとモリモリ食べてくれますよ♪
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■レンジ蒸し鶏のタイ風ピリ辛ねぎだれ
ノンオイルであっさりヘルシー「レンジ蒸し鶏＊タイ風ピリ辛ねぎだれ」と、卒園式の練習で緊張する息子(笑)
by decoさん
ねぎだれにナンプラーや唐辛子、レモンを加え、エキゾチックなタイ風に仕上げます。ノンオイルなので、ダイエット中にもおすすめです。
配信： レシピブログ