そろそろ本格的な夏が近付いてきましたね。この季節、やっぱり気になるのは「日やけ」。少し外出するだけでもやけてしまうので、どこへ行くにも日やけ止めは手放せませんよね。

しかし、日やけ止めはドラッグストアに行くとズラッと並んでいて、実際どれを選んだらいいのかわからない……。そう戸惑う人も多いのではないでしょうか。

そこでここでは、株式会社コーセーの広報室の佐藤仁美さんに、日やけ止めについて素朴な疑問を伺ってきました！　

――SPFとは何のことを指しますか？

「SPFは、主にUVB※1の防止効果を表しています。SPFは2～50の整数値、また、それより上の効果の場合は50+で示されます。日やけ止め化粧品では、数値の大きい方がUVBの防止効果は高くなります」（佐藤さん）

※1……主に日やけやシミの原因となる紫外線。波長が短く、表皮に影響を及ぼす。

――では、PAは何を指すのでしょう。

「PAは、UVA※2の防止効果を表しています。PA+などと表示され、+が多いほどUVAの防止効果は高くなります。SPFもPAも国内の化粧品メーカー共通の指標です」

※2…シミ、シワ、たるみの原因となる紫外線。波長が長く、肌の真皮まで届く。

――SPFとPAは、強ければ強いほどいいのでしょうか？

「ご自身の生活シーンや、活動する時間帯や場所によって適切なSPF、PAは変わります。目的や使い心地、紫外線に対する肌の敏感度なども考慮したうえで、日やけ止め化粧品を選ぶことが大切です」

――顔用とBODY用は分けたほうがいいのでしょうか？

「『顔用』『からだ用』と表示されているもの以外は、同じものをご使用いただけます。ですが、スポーツシーンなどで使用する、ウォータープルーフの日やけ止めを毎日顔に塗る必要はないかと思います」

――家の中で日やけ止めは塗りたくないのですが……。

「日やけ止めカテゴリーではないのですが、『日やけ止め効果』と『スキンケア効果』の2つの効果をあわせ持つ日中用乳液というものがございますので、普段は顔にこちらを使用するのもおすすめです」

――日やけ止めはどれくらいのタイミングで塗り直すべきでしょうか？

「どんなタイプの日やけ止めでも、2～3時間ごとに塗りなおすことを推奨しています」

佐藤さんから伺った、シーン別でおすすめの日やけ止めをご紹介します！　実際に筆者がつけ心地を体感してきましたよ！

激しい動きにも落ちにくいスーパーハードのUVミルク「スポーツ ビューティ　UVウェア （スーパーハード）N」。汗・水・皮脂だけでなく体の動きにも耐久性があり、、過酷な紫外線から肌を守るのだとか。

レジャーや激しいスポーツまでも想定した日やけ止めなので、しっかりと「守られている感」があり、濡れても動いても安心！　ここぞ、という時に使いたい、心強いアイテムです。

ウォータリーUVジェルタイプの「スポーツ ビューティ　UVウェア ジェルN」。みずみずしさが特徴ですが、こちらも汗や水分、皮脂にも落ちにくい優れものです。

また、「スポーツ ビューティ　UVウェア ジェル スプレー」はスプレータイプで手軽に使えるのでお出かけにもぴったり。

スプレータイプでひんやりとした使い心地。写真からもわかるように、透明で全然白くなりません！　これなら髪にも使えますね。

スプレーの不快な臭いもなく、シトラスのようないい香りがしました。

「スポーツ ビューティ　UVウェア （スーパースムース）」がつけ心地抜群とのこと。瞬時にサラっと変化するスーパースムースのUVミルクなんですって。

塗った瞬間に、塗ったことを忘れるほどさらさらに。これは新感覚！　日やけ止めのべたつく不快感が全くないので、試してみる価値ありです。

ハトムギ発酵エキス配合の日中用美白乳液「雪肌精ホワイトUV エマルジョン」。佐藤さんによると、乳液効果・UVカット効果・下地効果を兼ね備えていて、夕方までつけたての透明感が続くとのこと。

薄くつけるだけでも肌がワントーン明るくなりました！　顔に強めの日やけ止めを塗ることに抵抗がある人は、洗顔後の乳液として使うと良さそうです。

化粧下地としても使える、「カルテ クリニティ　マイルド プロテクター U」。紫外線吸収剤フリーのローションタイプで、紫外線や乾燥などのダメージから肌を守るのだとか。

自分の肌質やシーンに合ったものをチョイスすることで、さらに効果を発揮する日やけ止め。目に見える日やけだけでなく、蓄積して将来に影響を及ぼさないためにも、適切な日やけ対策をしたいものですね。

（彩香+どてらい堂）

（取材協力／株式会社コーセー）